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来姨妈为什么不能吃巧克力
来姨妈不能吃巧克力的原因是:1、在月经期,雌孕激素下降,会导致情绪上的变化,比如会出现情绪低落,或者是容易激动,并且出现失眠的症状。吃巧克力之后会加重情绪激动,会导致情绪波动加大,所以在月经期是不可以吃巧克力的。2、巧克力含有儿茶酚胺,会使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。3、巧克力属于高热量食品,能够较快补充人体所需能量,但脂肪含量较高,如果摄入过多很容易长胖。- 2
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女生来姨妈能吃芒果吗
能。在月经期是可以吃芒果的。来月经虽然是生理现象,但是抵抗力是下降的,免疫力也下降,所以在月经期适当补充营养是必须的。芒果当中含有丰富的维生素,并且含有多种氨基酸、蛋白质,非常有营养,所以在月经期的时候吃芒果对身体的康复有一定好处。但是芒果属于湿热型水果,如果吃多了会造成湿热的情况,所以尽量少吃。另外,要吃室温下的芒果,不要吃从冰箱里拿出的芒果,太寒凉,以免引起痛经。在月经期间,大部分水果都可以吃…- 2
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