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烤红薯烤箱温度和时间
烤箱烤红薯的温度是220℃，时间在60～80分钟之间。烤箱烤红薯时最好使用锡纸，选择个头差不多的红薯清洗干净并且擦干，在烤盘上放上锡纸再放入红薯。烤箱烤红薯之前需要开启预热功能，之后放入烤箱中，上下火中层220度，等60～80分钟之间便能将红薯烤熟，在烤制的过程中可以每隔10分钟或20分钟的时间对红薯进行翻面。红薯用手按压已经变软时便好了，等放凉一会便能食用。经常适当的食用红薯可以有通便减肥的效果…- 5
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烤红薯是高淀粉食物吗
烤红薯中含有大量淀粉，属于高淀粉食物，还富含膳食纤维、果胶、糖类物质等，但不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良等，另外，烤红薯中含有一种氧化酶，这种酶类物质可以在胃肠内产生二氧化碳气体，食用过多会使人出现胀气、打嗝等情况。 番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎…- 3
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